Valpreventie
Bijeenkomst Valpreventie
met: Luuk van Ophuizen (Beweegteam Duiven en Westervoort), een fysiotherapeut en Béate (yogadocent)
voor: alle geïnteresseerden
in: Samen-op-Weg-Kapel Duiven
wanneer: woensdag 16 september 2026 om 14.30 uur
aanmelden: niet nodig
Het gebeurt helaas nogal eens dat mensen ten val komen. Vallen is veruit de meest voorkomende oorzaak van letsel in Nederland. Veiligheid NL telde in 2023 ongeveer 115.000 Spoed Eisende Hulp bezoeken in dat jaar door een val. De directe medische kosten werden in 2023 geschat op 1,4 miljard euro. Dat is nogal de moeite en sinds 2023 is het zeker niet minder geworden. Vallen heeft een enorme invloed niet alleen op ons persoonlijke leven maar ook op de samenleving.
Kunnen we er zelf wat aan doen om vallen en blessures te voorkomen? En kun je na je 80e nog werken aan conditie en spieropbouw?
Jazeker! Tot ver na je 90e hebben spieren nog het vermogen om sterker en groter te worden.
In de gemeente Duiven en Westervoort is hiertoe een Beweegteam actief voor jeugd, voor kwetsbare groepen en ook voor senioren. Zij willen preventief bezig zijn met voorlichting, tips en mogelijkheden om ons fit en vitaler te krijgen. Goed om daar eens kennis mee te maken via de website https://beweeginduivenwestervoort.nl
Luuk van Ophuizen, beweegmakelaar van het Beweegteam komt op woensdagmiddag 16 september om 14.30u. naar de Samen op Weg kapel, samen met een fysiotherapeut en yoga-docente Béate om voorlichting te geven over haalbare mogelijkheden. Beate gaat onder andere in over het belang van ‘in goede balans zijn‘ en wat ademhaling hieraan bijdraagt.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Baukje Boschker:
Aanmelden is niet nodig